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El sueño REM habría evolucionado para calentar al cerebro mientras dormimos

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¿Por qué siempre encuentro cosas que hacer a altas horas de la noche?

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El cáncer de mama se extiende de forma más agresiva durante la noche

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(GettyImages)

Este sería el mejor horario para dormir si buscas evitar problemas cardiovasculares

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¿Cómo afecta el encierro a nuestros sueños?

Desde el inicio de la pandemia, en las búsquedas en Google se han superpuesto preguntas sobre temas alrededor del sueño como: ¿por qué tengo sueños extraños? o ¿por qué no puedo dormir bien? Para entender lo que ocurre, primero debemos recordar que el sueño es en realidad la suma de varias etapas. Antes de caer …