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¿Comer pescado ayuda a mejorar tu cerebro?

Alguna vez te lo dijeron de niño o quizá lo habrás escuchado de un conocido: Comer pescado ayuda al cerebro. Así de simple. No especificaban qué pescado, cuál de sus partes, ni la forma en la que ayuda. Es cierto que el pescado posee un alto valor nutricional, gracias a su gran cantidad y variedad …