Etiqueta: sueño

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Un acorde de piano puede reducir la frecuencia de pesadillas y aumentar los sueños positivos

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Sufrir de insomnio durante la mediana edad podría causar serios problemas cognitivos durante la vejez

Sufrir de insomnio deviene en serios problemas cognitivos, afirma nuevo estudio

Existen 16 categorías de patrones de sueño y vigilia, ¿en cuál estás tú?

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No dormir lo suficiente contribuye a la acumulación de grasa visceral no saludable

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¿Duermes siestas muy largas? Cuidado, podría ser un signo de demencia

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Biólogos demuestran que lo que pensábamos sobre los tiburones estaba errado

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La peculiar técnica de Dalí para impulsar la creatividad funciona y solo necesitas una taza

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Pasar más tiempo al aire libre garantiza un mejor sueño y buen humor, afirma un nuevo estudio

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Al dormir el cerebro repite las experiencias vividas para fortalecer nuestros recuerdos

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Dormir menos de 6 horas está relacionado con un mayor riesgo de demencia

Dormir poco o mal está relacionado con una mala salud mental, esto se sabe desde hace mucho. Sin embargo, aún no conocemos mucho sobre cómo la falta de sueño puede contribuir al deterioro cognitivo en afecciones como la enfermedad de Alzheimer. Una de las limitaciones es que muchos estudios observacionales que analizan la duración del sueño …